Akıllı Kadınlar
8 Adımda Saglıklı Beslenme
8 Adımda Saglıklı Beslenme
 
SOĞUK HAVA KOLESTEROLÜ TETİKLİYOR
SOĞUK HAVA KOLESTEROLÜ TETİKLİYOR
 
Evde Yapılan Yanlış Uygulamalara Dikkat
Evde Yapılan Yanlış Uygulamalara Dikkat
 
Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
Emziren Annelerde Sırt Ağrısı
 

Emziren Annelerde Sırt Ağrısı

Doğumdan sonra çoğalan bel ve sırt ağrılarını önlemek için emzirme pozisyonlarında dikkat etmeniz gerekmektedir.

12 Kasım 2012 Pazartesi 14:52
Yazdır

6 aya kadar sadece anne sütü ile beslenmesi önerilmektedir. Dokuzuncu aya kadar öncelikle anne sütü daha sonra ek besinlere başlanabilir.
Dokuzuncu aydan sonra ise anne sütü ikinci plana alınarak öncelikle normal beslenme daha sonra anne sütü takviyesi yapılabilir. Genelde emzirme süreleri 1 yıldır. Bu sebeple emzirirken nasıl oturduğunuz, hangi pozisyonda olduğunuz sizin sağlığınız içinde çok önemlidir. Öncelikle rahat oturabileceğiniz bir koltuk seçilmeli. Kolun göğüsten biraz yüksekte olması ve bebeğin göğüs ucunu tam olarak kavramasını sağlamalıdır. Anne bebeğinin göğüste uymasını önlemek için bebeğini aralıklarla uyararak tam ve sağlıklı bir şekilde emmesini sağlamalıdır.

Anahtar Kelimeler: hamileyken, emzirmek,
Bu haber toplam 3224 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu habere henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
Tedaviniz İçin Nasıl Bir Tüp Bebek Merkezi Seçmelisiniz?
Çikolata Kistinin Hamileliğe Etkisi
Hamileyken Yapılan Yürüyüş
İkinci Hamilelik Nasıl Olur?
Hamileliğin Hangi Döneminde Uçak Yolculuğu Yapılabilir?
Hamilelikte Sistit Nasıl Geçer?
Gebelikte Tansiyon Bebeği Nasıl Etkiler?
Kolay Gebe Nasıl Kalınır?
Hamilelikte Sistit Neden Olur?
Hamilelikte Sivilce
Bebeğimin Cinsiyetini Nezaman Öğrenebilirim?
Hamilelikte Tüy Dökücü Krem Kullanılır mı?
Doğum Yapmak Rahim Kanserini
Hamilelik Belirtileri
 
Fotogaleri
Videogaleri
Yazarlar
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Hava Durumu
Havadurumu
Anket
En çok hangi ünlünün vücuduna sahip olmak isterdiniz
Kate Winslet
Kelly Brook
Halle Berry
Angelina Jolie
Adrina Lima
Elizabeth Hurley
Jessice Alba
Rihanna
Megan Fox
Marisa Miller
Tarihte Bugün
2002 ABD başkanı George Bush, ABD kongresinin onayladığı, Irak'a savaş açma yetkisi veren kararı imzaladı.
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.