Akıllı Kadınlar
PUMA’nın Yeni Koleksiyonu ‘Pearl Shimmer’
PUMA’nın Yeni Koleksiyonu ‘Pearl Shimmer’
 
EKLEM AĞRILARI KÖK HÜCRE TEDAVİSİ İLE SON BULABİLİYOR
EKLEM AĞRILARI KÖK HÜCRE TEDAVİSİ İLE SON BULABİLİYOR
 
Grip ve zatürre aşısı yapılmalı mı?
Grip ve zatürre aşısı yapılmalı mı?
 
Sonbahar’da güneş kremi kullanımının önemi
Sonbahar’da güneş kremi kullanımının önemi
Şeyda Coşkun diyet listesini açıkladı
 

Şeyda Coşkun diyet listesini açıkladı

Kusursuz fiziğiyle işinin hakkını veren ünlü yaşam koçu Şeyda Coşkun, nasıl zayıflayacağını merak edenlere sürpriz yaptı.

13 Ağustos 2013 Salı 15:05
Yazdır

Çalıştığı isimlerden aylık 3 bin euro'luk ücret alan ünlü yaşam koçu; formunu nasıl koruduğunu yayınladığı diyet listesiyle merak edenlere duyurdu.

Aralarında Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen'in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlıyor.

- Kahvaltıda ise yumurtayı eksik etmeyen Çoşkun, kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketiyor.

- Öğle hindi göğüsle yapılmış salata, akşam ise şimdilerde Bodrum'da olduğu için özellikle balık tercih eden Şeyda Coşkun'un olmazsa olmazı ise sabahları tüketilen bol maydanoz.

Sabah 8'de 1 litre su ile uyanış.

- 08:30 8 kilometre yürüyüş.

- 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.

- 10:30 Kahvaltı, yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

- Ara: Sade Türk kahvesi.

- Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

- Ara: Dutlu ya da böğürütlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.

- Akşam: Balık ve salata.

Anahtar Kelimeler: kusursuz, fiziğiyle, işinin, hakkını, veren, ünlü
Bu haber toplam 7339 defa okunmuştur
Haber Yorumları
Yorum Ekle
Bu habere henüz yorum yapılmamıştır, ilk yorum yapan siz olun.
 Diğer Haberler
6 aylık pandemi döneminin online alışveriş
Kadınlar erkeklerden daha hesaplı alışveriş yapıyor
Bodrum'da Kıvanç Şov!
Ebru Şancı’ya 'telefon hırsızlığı' davası
Gökhan’ın Nil Rona’sı
İşte Hamile Kardashian
Dünyanın En Çok Arzulanan Kadını
Açılış Ajda’dan final Kenan’dan
Survivor Begüm Yücetan Kimdir?
Kösem Sultan Belli Oldu!
D-RESORT GÖCEK
Çakallarla Dans 'Sıfır Sıkıntı' Filminin Çekimleri Başladı
Beyonce'nin Tahtını Sallayan Dansçılar
Jessica Alba, Magnum reklamı
 
Fotogaleri
Videogaleri
Yazarlar
Hava Durumu
Havadurumu
Tarihte Bugün
2002 Tel Aviv'de bir otobüse düzenlenen intihar saldırısında 5 kişi öldü. Saldırının ardından İsrail tankları yeniden Filistin Devlet Başkanı Yaser Arafat`ın Ramallah'taki karargahına girdi.
Hakkımızda | Künye | Reklam | İletişim | RSS
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz.